来看看我们为你推荐的减肥效果最好的10种蔬菜水果，它们美味健康又减肥哦。
1.紫菜
紫菜除了含有丰富的维他命A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。
减肥效果最好的10种蔬菜水果
郁郁葱葱的初夏，你的餐桌有什么新鲜发现？
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