揭秘宋慧乔的苗条秘笈

　　相传，现在这套减肥法日本非常流行，在家里自己操作就可以达到减肥的效果，所以被称为“家庭主妇”式的喝水节食法，十分有效。柠檬与醋的酸度都很高，空腹喝太多会伤胃，要尝试不可不小心。另外，多喝水，尤其是运动后多喝水有助于减肥。

　　易行指数：★★★★★

　　速效指数：★

　　反弹指数：☆

　　科学指数： ★

　　综合评定： ★